Molte persone continuano a dire che non possono accontentarsi di ciò che vedono allo specchio ogni giorno, quando si alzano dal letto la mattina e vanno a lavarsi la faccia allo specchio. Molte persone riferiscono di non riuscire a sentirsi bene con se stesse, come se non fossero la versione migliore di sé stesse, come se non fossero tutto ciò che potrebbero essere.

PER TE

C’è molta varianza nell’idea del “corpo perfetto” all’interno della nostra società. Sfortunatamente, il numero di persone obese in Brasile oggi supera i 6 milioni. Mentre alcune persone sono più resilienti, altre chiudono gli occhi o cercano di convincersi che stanno bene così come sono.

Il sovrappeso non influisce solo sulla salute fisica, come forza, circolazione sanguigna, resistenza e mobilità. Inoltre provoca una serie di disturbi mentali, come ansia, insicurezza, bassa autostima, depressione e disturbi alimentari.

Se sei una di quelle persone che sognano di perdere peso in modo sano e non vogliono essere legati a farmaci o cure lunghe e dolorose, sei nel posto giusto. Ti presenteremo l'applicazione che, oltre a offrirti la ricetta segreta con 3 ingredienti, scioglierà il grasso delle celebrità. La sfida in-app di 21 giorni riunisce la community mano nella mano per un supporto continuo. Vieni con noi!

Sfida: Siccità in 15 giorni

Sì, questo è davvero possibile. La sfida Secco in 15 Giorni consiste nel riunire la ricetta che è stata una delle preferite di celebrità come Anitta, Simaria, Larissa Manoela e molte altre, con una comunità unita di donne e uomini che possono pensare solo a una cosa: raggiungere il corpo dei sogni.

Le persone nella comunità capiscono che questo è più di un “progetto estivo” che ti farà perdere solo qualche chilo per goderti il fine settimana e poi riportare tutto alla situazione originale. Lo scopo della community challenge è far perdere ai partecipanti almeno 15 kg in 15 giorni in modo sano.

I partecipanti alla sfida ricevono la Ricetta Miracolosa che ha fatto sì che tanti artisti cambiassero il loro corpo dall'acqua al vino! Insieme alla ricetta verrà consegnato un accompagnamento personalizzato e un pass gratuito al gruppo Vip della community su WhatsApp.

Cosa c'è nell'app?

Le app per la perdita di peso aiutano innumerevoli persone, provenienti da tutto il mondo, ogni giorno nei loro processi di perdita di peso, ritrovando autostima e forza mentale.

Molto più che fornire un semplice processo di formazione, le applicazioni forniscono anche informazioni reali sulla conoscenza di sé, ricette a basso contenuto di carboidrati, cambiamenti di routine, calcoli di ricette realizzati esclusivamente per ciascun utente.

App per perdere peso

Abbiamo stilato un breve elenco con alcuni ottimi esempi di app che aiutano molte persone a perdere peso e cosa offrono:

• MyFitnessPal – offre il calcolo del consumo alimentare giornaliero, come nutrienti, calorie, carboidrati e proteine.
• Perderlo! – molto simile al precedente, ti permette di impostare un obiettivo di peso e di calcolare il tuo dimagrimento durante la giornata.
• FatSecret – l’app offre “exercise tracking” che ti permette di conoscere in tempo reale le calorie che stai perdendo durante i tuoi allenamenti.
• Noom – La cosa bella di questa app è il modo in cui si avvicina alla perdita di peso. Affrontando l'argomento da una prospettiva psicologica, si concentra sulla comprensione del “perché” dietro le decisioni alimentari che prendiamo. Dispone di piani alimentari realizzati appositamente per ciascuno dei suoi utenti.
• Yazio – Offre ricette salutari a basso contenuto calorico che ti aiutano a seccarti.
• Allenamento di 7 minuti – questo è stato creato appositamente per le persone che hanno pochissimo tempo nella loro giornata. L'app offre allenamenti di soli 7 minuti che, se eseguiti correttamente, sono molto efficaci a lungo termine!
• Fitbit – questa app è molto simile a quelle menzionate sopra, la sua differenza è la connettività con i dispositivi Fitbit, che insieme aiutano l'utente in un processo con migliore efficacia.